Last van haaruitval? We've got you!
Haaruitval, bijna iedereen kent het wel. Of je hier nou regelmatig last van hebt of merkt dat je er soms last van hebt, voor niemand is het leuk. In deze blog vertellen wij wat de oorzaken van haaruitval kunnen zijn en geven we tips!
Merk je dat je haar verliest? Maak je geen zorgen! Het is heel normaal om dagelijks zo'n 50 tot 100 haren te verliezen. Zelfs als je merkt dat je een aanzienlijke hoeveelheid haar verliest, ben je zeker niet de enige!
Wat is de oorzaak van haaruitval?
Haaruitval kan door verschillende oorzaken komen, waaronder bijvoorbeeld een ijzertekort. Toch kunnen er ook andere redenen zijn. Hieronder benoemen we een aantal oorzaken van haaruitval, en vertellen we wat je kunt doen als je haaruitval hebt.
Veel stress
Je wist het vast al, maar stress is niet goed voor je lichaam. Dit kan dan ook leiden tot haaruitval. Bij stress stopt de haarwortel (een tijdje) met groeien, waardoor je haargroeicyclus zich op dat moment in een rustfase bevindt. Daarnaast vallen je haren makkelijk uit bij het borstelen of wanneer je doucht. Dit uit zich in dunner wordend haar. Zorg er dus voor dat je altijd voldoende rust neemt!
Medicatie
Heb je op dit moment medicatie of heb je dit een tijdje terug gehad? Dan kan dit de oorzaak zijn. Een veelvoorkomende bijwerking van medicijnen is namelijk haaruitval. Bekijk even de bijsluiter om hier zeker van te zijn. Als het probleem na een tijdje niet vermindert kun je altijd even contact opnemen met je huisarts.
Erfelijk
Haaruitval kan ook erfelijk zijn. Wanneer dit de oorzaak is sterven de haarzakjes langzaam af. Helaas is hier niet veel aan te doen. Gelukkig zijn er wel speciale haarproducten voor dunner wordend haar die je helpen. Daar lees je straks meer over!
Slechte conditie van de hoofdhuid
Een gezonde hoofdhuid is belangrijk voor een goede haargroei. Een droge/gevoelige hoofdhuid, roos of een vette hoofdhuid kan leiden tot haarverlies. Vergeet dus niet om je hoofdhuid aandacht te geven.
Altijd hetzelfde kapsel
Heb jij altijd je haar op dezelfde manier in een staart of knot? Probeer dan ook eens een ander kapsel. Altijd hetzelfde kapsel (en dan vooral strakke kapsels) zijn niet goed voor je haar. Er wordt constant aan je haar getrokken waardoor het haar sneller uitvalt. Een tip: gebruik een Invisibobble wanneer je een staart of knot maakt. Dit elastiekje heeft een oneven druk op je haar en bevat geen metaal. Hierdoor breekt je haar niet af en het voorkomt hoofdpijn!
Anticonceptie
De pil wordt steeds vaker en jonger door vrouwen gebruikt. Sommige vormen van de pil bevatten mannelijke hormonen die ervoor kunnen zorgen dat de haarwortel gevoeliger wordt, waardoor je haar sneller uitvalt.
Dieet
Ongezond of te weinig eten kan haaruitval veroorzaken bij vrouwen. Zorg ervoor dat je goede koolhydraten, proteïne en een variatie aan groente en fruit binnenkrijgt!
Extensions
Wanneer je langdurig en vaak extensions draagt kan je haar gaan uitvallen, dit komt door het gewicht dat aan de natuurlijke haarwortel trekt. Je natuurlijke haar kan hier niet goed tegen, waardoor het uitvalt.
Kan je ook haaruitval krijgen van een vitamine tekort?
Een tekort aan bepaalde vitamines kan een oorzaak zijn van haaruitval. Benieuwd welke vitamines je tekort komt bij haaruitval? Hier zijn enkele vitamines die goed zijn tegen haaruitval:
-
Biotine (vitamine B7): Biotine wordt soms de "haarvitamine" genoemd, omdat het belangrijk is voor de gezondheid van haar, huid en nagels. Een tekort aan biotine kan leiden tot haaruitval en broos haar.
-
Vitamine D: Een tekort aan vitamine D kan haaruitval veroorzaken of verergeren. Vitamine D speelt een rol bij de haargroei en de gezondheid van haarzakjes.
-
IJzer: IJzertekort kan leiden tot bloedarmoede, wat haaruitval kan veroorzaken. Voldoende ijzer is nodig voor de gezonde groei van haar.
-
Zink: Zink is belangrijk voor de groei en het herstel van weefsels, inclusief haar. Een tekort aan zink kan haaruitval veroorzaken.
-
Vitamine A: Een tekort aan vitamine A kan bijdragen aan droog haar en mogelijk haaruitval.
Let op! Neem geen vitamines in zonder medisch advies. Als haaruitval een zorg voor je is, raadpleeg dan een arts om de specifieke oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te krijgen. Andere factoren kunnen ook haaruitval veroorzaken en moeten worden overwogen.
Wat kan je doen om haaruitval tegen te gaan?
Hoe gezonder het haar, hoe minder snel het uit zal gaan vallen. Hieronder een paar tips die jou kunnen helpen bij het krijgen van gezond haar.
Gezonde voeding
Je eetgewoontes kunnen grote invloed hebben op de gezondheid van je haar. Drink voldoende water, dit zorgt voor de opbouw van het haar. Neem extra vitamine B, dit herstelt beschadigd haar en voorkomt broos haar. Vitamine C zorgt ervoor dat je weerstrand op peil blijft.
Beweeg voldoende
Dit zorgt voor een betere doorbloeding, ook van de hoofdhuid.
Gebruik een goede borstel
Het gebruik van een goede borstel is erg belangrijk voor de conditie van haar en hoofdhuid. Een tip van ons: borstel het haar pas wanneer het droog is. Nat haar is erg kwetsbaar en breekt snel af. Bij Haibu vind je een uitgebreid assortiment aan borstels.
Gebruik de juiste haarproducten
Gebruik vooral haarproducten die speciaal ontwikkeld zijn voor dunner wordend haar, een gevoelige hoofdhuid en geschikt zijn tegen haaruitval. Je zult merken dat dit bij je haaruitval gaat helpen!
Welke producten kan je gebruiken tegen haaruitval?
Op Haibu vind je verschillende producten die ervoor zorgen dat dunner wordend haar weer dikker wordt of die haaruitval tegen gaan. Wij hebben hieronder een selectie gemaakt van top producten tegen haaruitval:
Nioxin
De producten van Nioxin zijn een uitkomst voor iedereen met dun haar of dunner wordend haar. Zij hebben kits samengesteld voor verschillende haartypes. Ze beweren zelfs dat 70% van de mensen binnen vier weken al resultaat ziet!
Kérastase Genesis
Kérastase Genesis is ontwikkeld voor alle vrouwen met verschillende gradaties in haaruitval. Deze lijn is ontwikkeld met behulp van kappers, voedingsdeskundigen en dermatologen voor het creëren van de perfecte formule. Deze lijn pakt haaruitval aan maar zorgt ook voor het versterken van een verzwakte haarwortel. Hierdoor wordt haaruitval voorkomen.
De producten zorgen voor een intense voeding en kracht. Het haar wordt versterkt, gehydrateerd en heeft een vollere en gezonde look. Daarnaast wordt de natuurlijke weerstand van het haar onmiddellijk verbeterd en wordt haarbreuk voorkomen. Na het gebruiken van de Kérastase Genesis producten ziet het haar er glanzend, zacht en gezond uit zonder een verzwaard effect.
Schwarzkopf BC Scalp Genesis Root Activating
Met BC Scalp Genesis Root Activating breng je de hoofdhuid terug in evenwicht. De vitamines in de producten beschermen de stamcellen en het metabolisme van het haarzakje. Daarnaast worden de haarwortels geactiveerd waardoor haaruitval na zes weken al verminderd. De lijn bestaat uit twee producten; een shampoo en serum. Gebruik deze beide voor het beste resultaat.
L'Oréal Serioxyl
De L’Oréal Serioxyl producten zijn speciaal ontwikkeld voor dunner wordend haar. Het haar krijgt na gebruik van deze producten meer body. Voor iedereen die last heeft van dunnere plekken en een gevoelige huid zijn deze producten een echte aanrader.
Kevin Murphy Plumping
De Plumping producten van Kevin Murphy zijn speciaal ontwikkeld voor dunner wordend haar. Het haar wordt na gebruik versterkt en verder haaruitval wordt voorkomen. Ook wordt de kracht en dichtheid van het haar verbeterd en de haargroei gestimuleerd. De producten zijn vrij van parabenen en sulfaten.
Kérastase Densifique
De Denisifique lijn is een lijn die de dichtheid van het haar verhoogt. Met de producten uit deze lijn geef je jouw haar weer extra kracht vanaf de haarvezel en wordt haaruitval tegengegaan. Het resultaat: dikker en voller haar!
Haarverlies en dunner wordend haar zijn van elkaar verschillende haarproblemen die Kérastase behandelt met een speciaal ritueel. Verdichtende technologieën met hyaluronzuur en intracyclane, creëren dikke, gehydrateerde lokken die het haar versterken en het beschermen tegen verdere stress
Lisap Keraplant Nature
Ga voor dikker en gezonder haar met de Keraplant Nature producten van Lisap. Deze producten bevorderen de haargroei en herstellen het haar. De formules zijn verrijkt met actieve ingrediënten van natuurlijke oorsprong en verfijnde oppervlakte-actieve stoffen van plantaardige oorsprong. Keraplant Nature bevat geen parabenen, siliconen, sulfaten, minerale oliën en kleurstoffen.
Maria Nila Head & Hair Heal
De Maria Nila Head & Hair Heal producten stimuleren de haargroei en gaan haarverlies tegen. Ook voorkomen de producten roos en behandelen ze hoofdhuidproblemen. Door de allergeenvrije parfum zijn deze producten geschikt voor de extra gevoelige huid. Alle producten van Maria Nila zijn vegan, diervriendelijk, kleurbehoudend en vrij van parabenen en sulfaten. Dit is niet alleen beter voor haar en huid, maar ook voor het milieu!
Benieuwd naar de cijfers rondom haaruitval? Lees dan verder!
Online zoektocht naar haaruitval
Maandelijks zoeken duizenden Nederlanders online naar zoektermen rondom haaruitval. Gemiddeld wordt er per maand namelijk maar liefst 8.100 keer gezocht op de zoekterm ‘haaruitval’. Opvallend is dat vooral vrouwen zoeken naar het uitvallen van hun haar. Zo heeft de term ‘haaruitval vrouwen’ 3.600 zoekopdrachten per maand. Bij mannen ligt dit aantal maar op 590.
- ‘Oorzaken haaruitval’ - 1.900 zoekopdrachten per maand
- ‘Shampoo tegen haaruitval’ - 1.900 zoekopdrachten per maand
- ‘Kale plekken op hoofd’ - 1.600 zoekopdrachten per maand
Koop je haarproducten bij Haibu
Koop nu al je producten bij Haibu! Je kunt eenvoudig je haartype invullen om alleen de producten te zien die voor jouw type haar geschikt zijn. Filter bijvoorbeeld naar Haarproducten > Haarverzorging > en vul bij Haartype 'Dunner wordend haar' in!