Dunner wordend haar bij mannen: dit wil je erover weten!
Veel mannen hebben last van dunner wordend haar, een probleem dat vaak duidelijker wordt naarmate we ouder worden. Toch is ouderdom niet de enige boosdoener; ook genen, levensstijl en voeding hebben allemaal invloed op de gezondheid van ons haar.
Wil je meer informatie over dunner wordend haar? Wij vertellen je er alles over!
Wat is de oorzaak van haarverlies bij mannen?
Genen
Mannelijke kaalheid, medisch bekend als androgenetische alopecia, is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies bij mannen. Als je vader of grootvader aan moeders- of vaderskant vroeg kaal werd, is de kans groter dat jij dat ook zult ervaren.
Hormonen
Het hormoon dihydrotestosteron (DHT), afgeleid van testosteron, kan haarzakjes verkleinen en uiteindelijk de haargroei stoppen. Dit is vooral merkbaar bij mannen die genetisch meer aanleg hebben voor haarverlies.
Voeding
Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, eiwitten, vitamine D, en omega-3 vetzuren kan bijdragen aan haarverlies. Deze voedingsstoffen zijn cruciaal voor de gezondheid van je haar.
Stress
Stressvolle perioden kunnen leiden tot tijdelijke haaruitval, bekend als telogeen effluvium. Dit type haarverlies is meestal omkeerbaar zodra de stress afneemt.
Medische aandoeningen
Aandoeningen zoals schildklierafwijkingen, lupus en anemie kunnen haarverlies veroorzaken. Het is belangrijk om bij onverklaarbaar haarverlies altijd een arts te raadplegen.
Symptomen van dunner wordend haar
Symptomen van dunner wordend haar zijn onder andere verminderde dichtheid, waardoor de hoofdhuid zichtbaarder wordt, vooral bovenop het hoofd. Daarnaast kan er sprake zijn van een terugtrekkende haarlijn, meestal bij de slapen en het voorhoofd, en kale plekken of dunner wordende gebieden op de kruin.
Tips voor het verzorgen van dunner wordend haar
- Kies de juiste haarverzorgingsproducten: Zoek naar producten die speciaal zijn ontworpen voor dunner wordend haar. Deze zijn vaak zachter en bevatten ingrediënten die de hoofdhuid stimuleren en de haargroei ondersteunen.
- Eet gezond: Een voedzaam dieet rijk aan vitamines en mineralen ondersteunt niet alleen je algehele gezondheid, maar ook de gezondheid van je haar. Zorg voor voldoende inname van eiwitten, ijzer, zink, vitamine B-complex en omega-3 vetzuren.
- Minimaliseer hitte en chemische behandelingen: Te veel hitte of chemische behandelingen zoals bleken of permanenten kunnen het haar beschadigen en verder haarverlies veroorzaken.
- Hoofdhuidmassage: Regelmatige massages verbeteren de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, wat de haarfollikels kan stimuleren tot groei. Dit kan eenvoudig tijdens het wassen van je haar.
- Beperk strakke haarstijlen: Vermijd kapsels die het haar strak trekken, zoals man buns of strakke vlechten, omdat deze tractiealopecia kunnen veroorzaken.
Nioxin System voor dunner wordend haar
Nioxin is speciaal ontworpen voor mensen met dun of dunner wordend haar. De Systems hebben vijf effecten, waarvan vermindering van haarbreuk het meest significant is. Verder zorgt het voor voller ogend haar, verbetert het de haartextuur, versterkt het het haar en helpt het bij het verwijderen van overtollig talg op de hoofdhuid. Maar liefst 70% van de gebruikers merkt binnen slechts vier weken een zichtbaar dikker en voller uitziend haar.
Nioxin heeft verschillende Systems, elk afgestemd op een specifiek type dunner wordend haar:
System 1: dunner, fijn uitziend haar dat niet behandeld is.
System 2: zichtbaar dunner wordend, fijn haar dat niet behandeld is.
System 3: dunner, fijn uitziend haar dat wel behandeld is.
System 4: zichtbaar dunner wordend, fijn haar dat wel behandeld is.
System 5: dunner, normaal haar dat wel of niet behandeld is.
System 6: zichtbaar dunner wordend, normaal haar dat wel of niet behandeld is.